Hypnosetherapie
Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, die die Kraft des Unbewussten nutzt, um Veränderungen im Verhalten und in den Gedanken zu bewirken. Die Hypnose selbst ist ein Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung, in dem mit Suggestionen gearbeitet wird, die helfen können, bestimmte Verhaltensweisen und Gedankenmuster zu ändern.
Hypnosetherapie ist geeignet für eine Vielzahl von Bedingungen, einschließlich:
- Angststörungen: Hypnose kann helfen, Ängste und Phobien zu reduzieren und eine größere innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.
- Schmerzen: Hypnose kann helfen, Schmerzen zu lindern, indem es den Patienten dazu bringt, ihre Schmerzwahrnehmung zu verändern.
- Raucherentwöhnung: Hypnose kann eine wirksame Methode zur Unterstützung bei der Veränderung von Verhaltensweisen wie dem Rauchen sein.
- Gewichtsabnahme: Hypnose kann helfen, ungesunde Essgewohnheiten zu ändern und eine positive Einstellung zur gesunden Ernährung und Bewegung zu entwickeln.
- Schlafstörungen: Hypnose kann helfen, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren und zu einem tieferen, erholsameren Schlaf zu führen.
Wichtig zu beachten ist, dass Hypnosetherapie nicht für alle Menschen geeignet ist. Wir werden im Vorgespräch herausfinden, ob und welche Form dieser Methode verwendet wird.
Geburtshypnose
Geburtsvorbereitung mit Hypnose ist eine wirksame Methode zur sanften Geburt
Die Geburt ist eines der eindrücklichsten Erlebnisse im Leben einer Frau und ihres Kindes.
Deshalb ist es uns ein Anliegen, die Frau dabei zu unterstützen die Geburt natürlich, selbstbestimmt, aber auch sicher, erleben zu können.
Mit der Geburtshypnose unterstützen wir den natürlichen, körpereigenen Ablauf der Geburt. Sie gibt der Frau ein wunderbares Instrument in die Hand, auf welches sie während der Geburt jederzeit zurückgreifen kann.
In der Geburtshypnose wird das Vertrauen der Frau in ihren eigenen Körper gestärkt.
Somit wird auch die nötige Selbstsicherheit vermittelt, die sie braucht, um in der Ruhe zu bleiben, auch wenn wichtige Entscheidungen getroffen werden müssen.
Studien belegen, dass die Hypnosevorbereitung während der Schwangerschaft und Geburt die Geburtsdauer verkürzen, Komplikationen vermindern und dadurch die Gabe von Schmerzmittel reduzieren kann. Ebenfalls ist bekannt, dass depressive Verstimmungen nach der Geburt und im Wochenbett, der sogenannte Babyblues, weniger oft auftreten.
Sowohl in der Schwangerschaft, als auch während der Geburt und im Wochenbett, ist es wichtig, die Frau in allem positiv zu bestärken und anzuerkennen. Und sie dabei unterstützen, zu erkennen, was für sie wichtig ist, damit es ihr gut geht.
Hypnose zur Geburtsvorbereitung stellt eine sanfte Methode zur Schmerzbekämpfung dar, die keine unerwünschten Nebenwirkungen auf das Kind und die Mutter hat.
Sie ist eine Ergänzung oder Alternative zu anderen Verfahren der Schmerzlinderung in der Geburtshilfe.