Fragen und Antworten
Ist jeder hypnotisierbar?
Grundsätzlich ja! Da wir auch ohne bewusste Hypnose mehrmals am Tag in einem sogenannten „Alpha“zustand sind, etwa beim Tagträumen, beim Lesen eines spannenden Buches oder beim Einschlafen, können wir klar davon ausgehen, dass jeder hypnotisierbar ist.
Allerdings kann niemand ohne sein Einverständnis hypnotisiert werden!
Ist man in Hypnose willenlos?
Da Sie die Hypnose und die möglichen Suggestionen vor der Trance mit Ihrer Therapeutin besprechen, haben Sie die Kontrolle über das was geschieht.
Gibt es Fälle wo jemand nicht aus der Hypnose zurückkam?
Ganz klar NEIN.
Es gibt nur 2 Richtungen, die eine Trance nehmen kann:
Entweder, sie geht in den Wachzustand, oder aber in den Schlaf. Wer einschläft, wird spätestens nach ein paar Stunden von alleine wieder aufwachen.
Das kann vorkommen, wenn Sie sehr überarbeitet sind oder gerade durch eine sehr mühsame Lebensphase gehen. .
Was weiss ich nach der Hypnose noch von der Sitzung?
In der Regel wissen Sie alles was Sie in der Hypnose erlebt haben. Es kann allerdings sein, dass Sie sich nach einer Weile nur noch an einen Teil der Sitzung erinnern. Das macht aber nichts, die Veränderungen finden im Unterbewusstsein statt, auch ohne ans Bewusstsein zu kommen.Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein wissenschaftlich einwandfrei belegtes psychosomatisches Therapieverfahren, eine konsequent ich-stärkende Therapieform, die die eigenen Ressourcen der Klientin/des Klienten nutzbar zu machen sucht. Dadurch werden das Selbsthilfepotential wie auch die kreativen Fähigkeiten gefördert.
Hypnose ist eine Kommunikationsform auf verbaler und nonverbaler Ebene, die darauf abzielt, Ihnen zu helfen, in verschiedene Formen von Trancen zu gelangen. Trancen sind veränderte, natürliche Bewusstseinszustände, die sich vom Alltagsdenken unterscheiden und in denen z.B. die Aufmerksamkeit gebündelt werden kann, Gefühle verstärkt oder abgeschwächt werden, Wahrnehmungen wie Schmerzen verändert werden, die Kreativität gesteigert und sinnesbezogener ist, und eine Öffnung für neue Lösungen möglich wird.
Die Anleitung zur Selbsthypnose bietet eine Selbsthilfetechnik, welche die Eigenverantwortung stärkt und somit den therapeutischen Prozess unterstützt und beschleunigt.
Was kann die Hypnose?
Hypnose kann als alleinige Methode (man nennt sie dann "Hypnotherapie") oder in Kombination mit anderen Psychotherapiemethoden (Verhaltenstherapie, analytische Verfahren, systemische Ansätze) angewandt werden. Sie macht andere Therapiemethoden effizienter.
Sie kann manchmal alleine schon durch gezielte Entspannung, bzw. durch das innere Loslassen von Problemen, unerwartet schnelle Besserungen bewirken (z.B. bei Schlafstörungen, Ängsten, Nervosität).
Die Hypnose verhilft Ihnen zu einem besseren Selbstbild, fördert das Selbsthilfepotential und Ihre kreativen Fähigkeiten deutlich.
Hypnotische Behandlungstechniken eignen sich sowohl für psychische und psychosomatische, wie auch für somatische Störungen mit Krankheitswert. Die Wirksamkeit wurde in zahlreichen Studien belegt (z.B. Grawe 1994, Revenstorf 2003).
Hypnose kann durch so genannte Altersregressionen lebensgeschichtlich frühere Verhaltensweisen reaktivieren und so zur Klärung und Veränderung von Hintergründen und Konflikten verhelfen.